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【花粉症対策2021】花粉症歴30年。効果があったのはこれ!?

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花粉症で何年もお困りのって多いですよね?集中力が激減するし、仕事や勉強のパフォーマンスが落ちませんか

 

僕は暖かくて、新しい出会いが増える春が大好きでしたが・・・花粉症の影響で1番嫌いな季節になりました。

 

これまでも色々と花粉症に関する記事を書いてきまして、ご好評いただいておりますので、ここで一旦まとめてみようかなと思います。

※あくまでも個人の感想であり、効果を保証するものではありませんのでご了承ください。

サプリ

 

やはり花粉症に効くサプリとしては、僕は個人的にクルクミンを推したいです!

花粉症に効くサプリ!実はデメリットも…飲むだけで効く!?

花粉症が辛い時期ですよね。 僕は子供の頃から花粉症で、1番嫌いな季節は春でした。 暖かくなってきたこの時期に外に出られないって結構辛いんですよねぇ・・そんな僕の花粉症対策、過去にも色々とまとめてきまし ...

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約1ヶ月くらいは飲み続けなければ効果は得られないらしいので、その辺も注意が必要です。

もちろんサプリを飲む場合はご自身の責任において選択されてくださいね!

 

ちなみに僕は効果ありました! 具体的には鼻水ですね!

鼻のグズグズが明らかに改善しました。

嫁はカプセルがデカすぎるってことで、飲むのやめちゃいました・・・

やっぱりこのサプリの欠点はカプセルがデカすぎるところでしょうか?もちろん個人差はありますのでね!僕は全然問題ないんですが!

 

続いてはサプリや食べ物ですね

サプリとか食べ物も

【2021】花粉症に効く食べ物!腸内細菌を改善してくれるサプリや食べ物。

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こちらの記事には食べ物とサプリを紹介しています。

重複してしまう内容で申し訳ないですが・・・

やはり腸内細菌ってすごいっすね!

ここ最近はこのサプリ!

大量買いしました!!


 

 

腸内細菌が整うと、免疫系にいいみたいですね。

最近では腸活もかなり注目を浴びていますし、プロバイオティクスを摂取することは結構いいのかもしれません。

相性はあるみたいですが、我が家ではこれが爆あたり!

超大量購入して、親戚中に配っています!

 

腸内細菌にいい食べ物は色々あると思うんですが、個人的に自分で食べてみて良かったものを紹介します!

ダイエットにも中性脂肪にも効く!オオバコを使ったわらび餅や豆乳プリン!

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オオバコはまじで我が家のスマッシュヒット商品です!

ついこないだも紹介したんですが

便秘で肌の調子が悪い?【腸活】おすすめベスト3!手軽さ、値段、効果別!

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身体に良いのに加えて、なんといっても旨い!

だから続けやすいんですよねぇ・・・

これはまじでおすすめです!

 

あと僕的に本当に良かったのはさつまいもっすね。

冷えたさつまいもはレジスタントスターチが大量に摂取できるので、腸内細菌には最高です!

さつまいもの中でも僕は圧倒的にシルクスイートが好きです!


腸活まとめ記事

僕は腸活で

ダイエット、メンタルヘルス、肌艶↑の効果が得られました。

あくまでも僕個人の感想ですが!

そんな僕の腸活おすすめ記事を最後にまとめておきたいと思います。

 

まずは腸活を始めてみたい方におすすめの記事!

便秘で肌の調子が悪い?【腸活】おすすめベスト3!手軽さ、値段、効果別!

【腸活】って今、テレビや雑誌で取り上げられるくらい有名になってきましたよね! あなたは腸活してますか? 僕は腸活していたら、肌も綺麗になったし、メンタルも良好になりましたし、なんだか痩せてきました! ...

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腸活まとめ 美肌とか

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