低温調理

鶏胸肉は安いし、ダイエットにもめっちゃいいし、タンパク質も豊富ですよね！ PTダイでも火を入れすぎると、すぐパサパサになるのがやっかいだよなぁ 安くてダイエットにも良くて、タンパク質が豊富でも 美味し ...