月別アーカイブ：2020年09月

中性脂肪237だったけど、パレオな男読んで、プロテインをアイソレートに変えたら下がった。 中性脂肪237ってやばいっすよね・・・一時はそんな数値を叩き出しまくっていました・・・ そもそも僕は体質的に中 ...

肌荒れがひどく、ニキビ、出血あった35歳が【パレオな男】の肌荒れ対策した結果・・・・ 僕はちょっと肌荒れがひどい時期がありまして、と言うのも子供が生まれたばかりで、睡眠不足、食事も手抜き、って状態が続 ...

  理学療法士になって、まず絶望しました。   あれ・・・おれ・・あんなに学校で勉強したし、実習で散々辛い思いしてきたのに、全く臨床じゃ歯が立たない・・・・   先輩のハ ...

パレオな男のいう通りにダイエットしてたら、痩せた上に肌艶良くなった35歳 僕はパレオな男が大好きで、毎日読んでます。 パレオな男 30歳を過ぎたあたりから、体型が戻らなくなり始め、体力も低下してきて、 ...

【パレオな男】を参考にした僕の食事メニューを紹介。中年でも痩せられました。 パレオな男ではパレオダイエットや地中海式ダイエットが紹介されています。 僕はパレオな男大好きで、DaiGo弟子です。食事、筋 ...