月別アーカイブ：2021年05月

毎年職場で健康診断を受けているんですが、実は長年、中性脂肪とコレステロールが異常値だったんですよ・・・ いやぁショックでした。 異常値が出たのは確か３０歳頃、健康のことなんてまったく気にしていなくて、 ...

ナッツって美味しいし、健康にも良いけど値段が高いのがネックですよね。スーパーで買うとちょっとで700円とか800円じゃないっすか・・・ 毎日食べるにはもうちょっと安くないとしんどいっすよね。 ネットや ...